۵ کلید طلایی برای درمان زانو درد

۵ کلید طلایی برای درمان زانو درد

۵ کلید طلایی برای درمان زانو درد     ۵ کلید طلایی برای درمان زانو درد مفصل ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل ها در بدن به شمار می آید. به علت وجود فشار بالا بر روی زانو این مفصل بشدت در معرض آسیب قرار دارد. […]

Continue Reading
ماساژ کف پا چه فوایدی دارد؟

ماساژ کف پا چه فوایدی دارد؟

ماساژ کف پا چه فوایدی دارد؟     ماساژ کف پا چه فوایدی دارد؟   پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به […]

Continue Reading
درمان افسردگی با این ورزش ها

درمان افسردگی با این ورزش ها

درمان افسردگی با این ورزش ها همیشه دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی، استرس و دردهای عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری هایی که انجام فعالیت های ورزشی برای درمانش بسیار مؤثره، افسردگیه. اگرچه ورزش تنها راه درمان برای اختلالات روحی روانی نیست اما […]

Continue Reading